Пилатес —
с кинезитерапевт
Групови занимания, водени от професионален треньор по пилатес и кинезитерапевт. Укрепване на дълбоките мускули, по-добра стойка и движение без болка — с внимание към всеки в групата.
Силен център и добра стойка
Пилатес укрепва дълбоките мускули на корема, гърба и таза, които поддържат гръбначния стълб. Резултатът е по-изправена стойка, по-добър баланс и по-малко натоварване на кръста в ежедневието.
Треньор по пилатес и кинезитерапевт
Заниманията се водят от професионален треньор по пилатес, който е и кинезитерапевт — владее метода в детайли, познава анатомията и следи техниката на всеки участник. При нужда упражненията се адаптират — при болки, стари травми или ограничена подвижност.
Малка група
Местата са ограничени, за да има време и внимание за всеки. Така можете да усвоите упражненията правилно още от първото занимание.
Какво да носите
Удобно облекло, което не ограничава движенията, и вода. Ако имате здравословен проблем или скорошна травма, споделете го преди занятието.
Елеонора Мирчева-Стойкова
Професионален треньор по пилатес и кинезитерапевт с опит в рехабилитацията на хора с болки в гърба, неврологични заболявания и възстановяване след травми. В заниманията съчетава метода на пилатес със знанията на кинезитерапията — за тренировка, която е едновременно ефективна и безопасна.
Запазете място
за пилатес
Изберете час и попълнете данните си.
Остават 7 места
Вашите данни се използват единствено за организиране на заниманията.